Efterfødselsmassage
Én omsorgsstund til ære for dig, kære Mama
Afspændende og lindrende massage til dig og din fantastiske krop.
Massagen lindre gener og smerter omkring bækkenet og den nedre del af ryggen. Den skaber øget blodgennemstrømning til vævet og afhjælper derfor træthed i ryg og lænd.
Du vil opleve øget velvære og afslapning, som booster dit oxytocinniveau (kærligheds- og vehormon). Dette har mange gavnlige effekter efter fødslen bla. i forhold til tilknytningen til din baby, din egen kropsbevidsthed, sænkning af stressniveau osv.
Massagen vil efterlade dig afslappet, afspændt, næret og med fornyet energi.
Efterfødselsmassage
650 kr. (Foregår behandlingen hjemme hos dig selv, er de første 10 km inkl. i prisen, herefter er prisen 3,8 kr./km.)
1t og 15 min. massage i livsgrys klinik eller hjemme hos dig selv
Indledende samtale om ønsker, forventninger og eventuelle udfordringer.
Behagelig musik under massagen
Info omkring massagen:
Mit primære fokus under massagen vil ligge på dit bækkenområde, øvre og nedre ryg, din nakke og skuldre da det oftest er her, at du som ny mor vil have gener, smerter og spændinger.
Jeg bruger mandelolie til massagen. Orientér mig inden behandlingen, hvis du er allergisk.
Hvad kan massagen afhjælpe og give dig?
Bækken og symfysesmerter
Lændesmerter
Nakke/skuldersmerter
Væskeophobning og øget cirkulation
Forbedre din søvnkvalitet
Øge dit oxitocinniveau - Styrker tilknytningen til dit barn og din kropsbevidsthed og mindsker dit stressniveau.
Massagebehandlingen indledes altid med, at vi har en samtale om, hvilke ønsker og forventninger du har for massagen, så jeg kan skræddersy den til dig og din krop.
Massagen tager altid udgangspunkt i dine ønsker/udfordringer og tilpasses undervejs. Hvis jeg mærker behov for ekstra opmærksomhed og omsorg ét eller flere steder, bruger jeg ekstra tid her.
Foregår massagen hjemme hos dig selv, er det også altid muligt at aftale, at du puttes til afspænding et valgfrit sted i dit hjem og at jeg bare går, når jeg er færdig med at pakke sammen. På den måde kan du tage dig al den tid, du har brug for og måske en velfortjent lur.
Forud for massagen:
Baby er altid velkommen, men det giver dig mest ro (og valuta for pengene), hvis du har en omsorgsperson til at tage sig af baby, hvad end behandlingen foregår i klinikken eller derhjemme.
Hvis du ammer, så sørg meget gerne for at have ammet baby, inden massagen, så baby er mæt og glad.
Hav gerne et håndklæde og et lagen med til klinikken/lagt frem, når jeg kommer hjem til dig.
